Gesund Abnehmen in Mainz – Fett verbrennen & Muskulatur erhalten
Schluss mit Frust-Diäten und Jojo-Effekt: Kombiniere die VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur und verliere maximal Körperfett bei der Erhaltung deiner Muskulatur. Verliere Körperfett, aktiviere deinen Stoffwechsel und forme deinen Körper nachhaltig.
VOLTBOX Rocket StoffwechselkurMaximal Fett verlierenMuskelerhalt im Fokus – nachhaltig gegen den Jojo-Effekt
Das VOLTBOX Abnehm-Konzept – was ist das Stoffwechselgeheimnis?
Stoffwechsel aktivieren & gezielt Fett verbrennen ohne Hunger.
Viele Menschen fragen sich beim Versuch abzunehmen: Stoffwechsel – was ist das eigentlich und wie kurbelt man ihn an? Dein Stoffwechsel bestimmt, wie viele Kalorien dein Körper in Ruhe und bei Bewegung verbrennt. Einseitige Diäten senken den Grundumsatz, führen zu Muskelabbau und begünstigen lästige Wassereinlagerungen sowie den gefürchteten Jojo-Effekt.
Bei VOLTBOX in Mainz kombinieren wir zwei Säulen für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme:
1. VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur
Unser praxiserprobtes Ernährungskonzept regt deinen Fettstoffwechsel spürbar an – ganz ohne Hungergefühl, Kalorienzählen-Frust oder das Gefühl, allein gelassen zu werden. Auch ideal kombinierbar als Spezialangebot mit 4× EMS.
2. Abnehmen mit Krafttraining (EMS)
Das 20-Minuten-Training in unserem EMS-Anzug schützt deine wertvolle Muskelmasse, damit der Körper gezielt an den Fettreserven ansetzt.
Kalorien verbrennen & Muskeln schützen
Abnehmen mit Krafttraining vs. reine Ausdauer-Diäten: Wer nachhaltig Gewicht reduzieren möchte, stellt sich meist die Fragen: Wie viel Kalorien muss ich zum Abnehmen einsparen und wie schnell ist gesundes Abnehmen möglich? Zwar klingt das Ziel, 1 kg in einer Woche abzunehmen, verlockend, doch ohne gezielten Muskelreiz baut der Körper primär Muskelgewebe und Wasser ab. Unser Konzept setzt genau an der Ursache an:
Maximaler Kalorienverbrauch
Beim 20-minütigen EMS-Training verbrennst du bis zu 650 kcal und erzeugst einen intensiven Nachbrenneffekt für einen schnelleren Stoffwechsel.
Erhalt des Grundumsatzes
Aktive Muskelmasse verbrennt rund um die Uhr Kalorien – selbst in Ruhephasen.
Optimierung des Körperfettanteils
Anstatt nur auf das Waagen-Gewicht zu schauen, senken wir gezielt den Körperfettanteil – bei Frauen wie bei Männern.
Körperfettanteil verstehen – für wen eignet sich das Konzept?
Individuelle Lösungen für Frauen & Männer (Einsteiger, Ü40 & Ü60). Der ideale Körperfettanteil für Frauen (KFA Frauen) unterscheidet sich anatomisch vom Körperfettanteil für Männer. Mit zunehmendem Alter verändert sich zudem der Hormonhaushalt, was die Fettverbrennung verlangsamt.
Frauen (Körperfett & Gewebe)
Reduzierung von Körperfett – auch an Hüfte, Bauch und Oberschenkeln – bei gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur.
Männer (Körperfettanteil Mann)
Abbau von Bauchfett und Aufbau definierter Muskelmasse für einen athletischen Körper.
Zielgruppe über 40 & über 60
Vorbeugung des altersbedingten Muskelabbaus und sanfter Wiederaufbau der Stoffwechselaktivität.
Ernährung + EMS Spezialangebot
Nutze unsere VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur auf Wunsch direkt im Kombi-Paket inklusive 4× EMS Personal Training.
Betreuung, BIA-Körperanalyse & kontinuierliche Begleitung
Dein Personal Trainer für messbare Abnehmerfolge: Klassische Abnehmversuche scheitern selten am Wissen, sondern am Alleingelassenwerden. Bei VOLTBOX steht dir dein Personal Trainer zur Seite:
Präzise BIA-Analyse
Wir messen exakt deinen Körperfettanteil, deine Muskelmasse und den Wasserhaushalt.
Klarer Leitfaden
Du lernst genau, „wie viele Kalorien darf ich essen“ und welche Nährstoffe deinen Stoffwechsel auf Hochtouren halten, ohne hungern zu müssen.
Engmaschiges Coaching
Regelmäßige Re-Checks sichern deine Erfolge und sorgen für anhaltende Motivation.
★★★★★„Die beiden Trainer sind mega freundlich, das Training ist fordernd macht aber mega spaß“
Kombiniere dein Abnehm-Konzept mit weiteren VOLTBOX Bausteinen
Gesundes Abnehmen profitiert von einem ganzheitlichen Ansatz. Nutze die Synergien unseres ganzheitlichen Systems:
Ganzkörper-EMS
Maximiere deinen Muskelaufbau im Trockenanzug.
Rückengesundheit
Entlaste deine Wirbelsäule auf der reLounge-Rückenliege mit wohltuender Tiefenmassage.
PURE Solo EMS
Günstig extra Fett verbrennen, ab 19,90 € pro Einheit.
Home-EMS
Flexibel zu Hause oder auf Reisen trainieren.
Lese-Tipp: Vertiefe dein Wissen über gesunde Ernährung in unserem Blog oder lies den Magazinbeitrag über Eiweiß & Fettverbrennung auf FitTrend.de.
Kalorien verbrennen mit Spaß: FitBoxen
Kickboxen gehört zu den intensiven Trainingsformen und bringt Herz und Kreislauf richtig in Schwung. Kombiniert mit deinem Abnehm-Konzept ist FitBoxen der Energie-Booster für deine Woche, für Mitglieder kostenlos.
Dein Termin mit medizinischer BIA-Körperanalyse
In 3 einfachen Schritten zu deinem Wunschgewicht:
Wunschtermin anfragen
Frage über unser Wunschtermin-Formular deinen passenden Zeitslot an.
BIA-Analyse & Eingangsgespräch (30 Min Dauer)
Wir ermitteln deinen präzisen Körperfettanteil, deine Muskelmasse und stellen dir die VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur vor.
Erstes EMS-Training testen
Trainiere 20 Minuten im EasyMotionSkin Trockenanzug mit deinem Personal Trainer und spüre die Stoffwechsel-Aktivierung. Unser Versprechen: Du wirst dich direkt energiegeladener fühlen!
Die medizinische BIA-Körperanalyse inklusive Feedback und Beratung kostet 39,90 €.
BIA-Körperanalyse anfragenHäufige Fragen zum gesunden Abnehmen in Mainz
Wie schnell kann ich mit der VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur gesund abnehmen?
Gesundes Abnehmen bedeutet, Fett zu verlieren und Muskelmasse zu erhalten. Wie schnell das geht, ist individuell – im Fokus stehen spürbare Fortschritte beim Körperfettanteil, ohne dabei Hunger zu leiden oder den Stoffwechsel zu schädigen.
Was kostet der erste Termin und was beinhaltet er?
Dein 30-minütiger Termin beinhaltet eine medizinische BIA-Körperanalyse (Messung von Körperfettanteil, Muskeln & Wasser) mit Feedback und persönlicher Beratung sowie die Vorstellung der VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur. Die Analyse kostet 39,90 €.
Ist Abnehmen mit Krafttraining (EMS) besser als reine Diäten?
Ja. Eine reine Diät ohne Sport zum Abnehmen führt dazu, dass der Körper wertvolle Muskeln abbaut. EMS-Krafttraining signalisiert dem Körper hingegen, die Muskulatur zu schützen und die benötigten Kalorien direkt aus den Fettreserven zu verbrennen.
Starte deine Transformation für einen gesunden & schönen Körper
Investiere 30 Minuten in deine Gesundheit und entdecke die Kombination aus VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur und EMS Personal Training in Mainz.
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