VOLTBOX & Studio in Mainz
Was ist VOLTBOX?
VOLTBOX ist ein inhabergeführtes Gesundheitsstudio in Mainz. Gründer Jan Bausewein verbindet moderne Trainingstechnologien wie EMS, die reLounge-Rückenliege und VR-Cardio mit persönlicher Betreuung durch Personal Trainer. Mehr über uns und das Team erfährst du auf der Seite Über uns.
Was unterscheidet VOLTBOX von einem klassischen Fitnessstudio in Mainz?
Statt anonymer Gerätefläche trainierst du bei uns in kurzen, effizienten Einheiten von rund 20 Minuten, beim EMS Training immer betreut im Verhältnis von höchstens 1:2. Wer lieber selbstständig trainiert, nutzt PURE Solo EMS nach einer Einweisung.
Wo ist das Studio und wann habt ihr geöffnet?
Du findest uns zentral in Mainz in der Schillerstraße 26–28. Geöffnet ist montags bis freitags von 9 bis 20 Uhr und samstags von 9 bis 14 Uhr. Einen Kundenparkplatz und eine Dusche gibt es direkt bei uns.
Wie erreiche ich euch am schnellsten?
Am schnellsten per WhatsApp oder telefonisch unter 06131 8855177. Für einen Termin nutzt du am besten unser Wunschtermin-Formular.
Probetermin & Start
Wie läuft ein Probetermin bei VOLTBOX ab?
Dein Probetermin dauert rund 90 Minuten: Anamnesegespräch zu deinen Zielen, BIA-Körperanalyse, dein erstes betreutes Training und ein Feedbackgespräch mit klarer Empfehlung. Alle Details findest du auf der Seite Probetermin.
Was kostet der Probetermin?
Wir erheben einen kleinen Unkostenbeitrag: 14,90 € für die reLounge-Rückenliege bzw. 19,90 € für das EMS Personal Training. Entscheidest du dich danach für eine Mitgliedschaft oder ein Paket, wird der Betrag zu 100 % verrechnet. Für Home EMS gibt es einen kostenlosen 30-minütigen Kennenlern-Termin.
Wie buche ich einen Probetermin?
Trag dich in unser Wunschtermin-Formular ein und wähle Wunschtag und Uhrzeit. Unser Team meldet sich per WhatsApp oder Telefon und bestätigt deinen Termin.
Was muss ich zum ersten Training mitbringen?
Saubere Sportschuhe und etwas zu trinken reichen. Spezielle Funktionswäsche brauchst du nicht, denn wir arbeiten mit dem EasyMotionSkin Trockenanzug.
Ist der Probetermin verbindlich?
Der Termin ist ohne automatische Vertragsbindung. Du testest unser Training in Ruhe und entscheidest danach, wie es weitergeht.
EMS Training in Mainz
Was ist EMS Training?
Beim EMS Training unterstützen elektrische Impulse deine Muskelarbeit, während du einfache funktionelle Übungen machst. Eine Einheit dauert rund 20 Minuten und trainiert viele Muskelgruppen gleichzeitig. Wie das bei uns abläuft, zeigt die Seite EMS Training Mainz.
Muss der EMS-Anzug nass gemacht werden?
Nein. Der EasyMotionSkin ist ein Trockenanzug, die Elektroden sind direkt im Gewebe integriert. Du schlüpfst trocken hinein und startest direkt.
Ist EMS Training für Einsteiger und Menschen über 40 oder 60 geeignet?
Ja. Dein Personal Trainer betreut höchstens zwei Personen gleichzeitig und stimmt Impulsstärke und Übungen auf dein Alter, deinen Fitnessstand und deine Ziele ab. Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Was ist der Unterschied zwischen EMS Personal Training und PURE Solo?
Beim EMS Personal Training begleitet dich ein Trainer durch jede Einheit. PURE Solo ist EMS Training ohne Trainer: Nach einer Einweisung trainierst du selbstständig im Kraft-, Ausdauer- oder Entspannungsmodus, auf Wunsch mit VR-Cardio. Viele kombinieren beides.
Was kostet EMS Training bei VOLTBOX?
Personal-Training-Tarife starten ab 35,90 € pro Woche, PURE Solo und Rückentraining ab 19,90 € pro Einheit. Welcher Tarif zu dir passt, besprechen wir im Probetermin.
Rückentraining & reLounge
Was ist die reLounge-Rückenliege?
Die reLounge ist eine Rückenliege, die mit Wärme, Massageimpulsen und sanfter Elektrostimulation deine Rückenmuskulatur entspannt und kräftigt. Du liegst dabei ganz entspannt. Mehr dazu auf der Seite Rückentraining Mainz.
Ersetzt das Rückentraining einen Arzt oder eine Therapie?
Nein. Die reLounge ist ein präventives Trainings- und Wellnessangebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden sprich bitte vorher mit deinem Arzt.
Kann ich mit früheren Bandscheibenproblemen trainieren?
In vielen Fällen ja, denn die reLounge arbeitet ohne schwere Gewichte und besonders schonend. Im Anamnesegespräch klären wir deine Vorgeschichte und stimmen die Intensität darauf ab.
Home EMS
Wie funktioniert Home EMS?
Du trainierst im kabellosen EasyMotionSkin Trockenanzug zu Hause oder unterwegs und wirst von unseren Trainern aus Mainz betreut, unter anderem mit einem Live-Online-Training pro Woche. Alle Infos findest du unter Home EMS.
Was kostet Home EMS?
Home EMS kostet 35,90 € pro Woche (monatlich 155,57 €) inklusive Powerbox-Miete und einem Live-Online-Training pro Woche. Die Laufzeit beträgt 12 Monate, danach monatlich kündbar. Dazu kommt einmalig das Onboarding für 149 €, bei Online-Abschluss nur 75 €. Den Anzug kaufst du separat bei EasyMotionSkin, auf Wunsch in Raten.
Kann ich Home EMS mit einem Präventionskurs kombinieren?
Ja. Mit dem Booster-Start buchst du einen zertifizierten Online-Präventionskurs und bekommst als freiwilligen Bonus die ersten 4 Wochen Home EMS beitragsfrei.
Kann ich Home EMS auf Reisen nutzen?
Ja. Anzug und Powerbox sind kabellos und kompakt, du kannst also im Hotel, im Büro oder unterwegs trainieren. Für Reisen ins Ausland sprich uns vorher kurz an.
Abnehmen & Körperanalyse
Wie hilft mir VOLTBOX beim Abnehmen?
Mit der VOLTBOX Rocket Stoffwechselkur, unserem Ernährungskonzept für Fettverlust bei Muskelerhalt, auf Wunsch kombiniert mit EMS Training. Mehr dazu auf der Seite Abnehmen in Mainz.
Was beinhaltet der erste Termin zum Abnehmen?
Der 30-minütige Termin umfasst eine BIA-Körperanalyse mit Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasser, persönliches Feedback und die Vorstellung der Stoffwechselkur. Die Analyse kostet 39,90 €.
Warum Krafttraining statt nur Diät?
Bei einer reinen Diät ohne Training baut der Körper häufig auch Muskulatur ab. Krafttraining wie EMS gibt dem Körper einen Grund, die Muskeln zu erhalten, während du Körperfett reduzierst.
Krankenkasse & Präventionskurse
Zahlt die Krankenkasse mein EMS Training?
Nicht automatisch. Viele gesetzliche Kassen erkennen regelmäßiges Training aber im Bonusprogramm an, und zertifizierte Präventionskurse können bezuschusst werden. Alle Wege findest du auf der Seite Krankenkasse & Prävention.
Wie viel zahlt meine Krankenkasse für einen Präventionskurs?
Das ist je nach Kasse unterschiedlich. In unserem Kassen-Check wählst du deine Kasse und siehst sofort den Höchstbetrag pro Jahr und, falls bekannt, pro Kurs.
Welche Online-Präventionskurse bietet ihr an?
Über unseren Kurspartner edtila bieten wir drei zertifizierte Online-Präventionskurse an: „Dein ultimativer Booster“, „True Range of Motion“ und „Autogenes Training“. Dazu gibt es einen Bonus von VOLTBOX. Die Kurse im Überblick findest du unter Online-Präventionskurse.
Wie melde ich mich für einen Präventionskurs an?
Frag ein Online-Erstgespräch an. In rund 10 Minuten klären wir, welcher Kurs und welche Variante zu dir und zum Zuschuss deiner Kasse passen, danach melden wir dich an.
Wellpass, Hansefit & FitBoxen
Kann ich mit Wellpass oder Hansefit bei VOLTBOX trainieren?
Ja. Mit Wellpass oder Hansefit nutzt du bei uns Rückentraining, PURE Solo, VR-Cardio und FitBoxen. EMS mit Personal Trainer gibt es als Upgrade. Mehr dazu auf der Seite Krankenkasse & Prävention.
Was ist FitBoxen und wann findet es statt?
FitBoxen verbindet Fitness mit Elementen aus dem Muay Thai Kickboxen. Es findet montags und donnerstags ab 20 Uhr statt und dauert etwa 90 Minuten. Alle Infos und die Anmeldung findest du im Beitrag FitBoxen in Mainz.
Was kostet FitBoxen?
Für VOLTBOX Mitglieder sowie mit Wellpass oder Hansefit bist du kostenlos dabei. Ohne Mitgliedschaft gibt es eine 10er-Karte für 100 €. Das erste Schnuppertraining ist kostenlos, hier kannst du deinen Platz reservieren.
Mitgliedschaft, Bonus & Kündigung
Wie hoch ist der Empfehlungsbonus?
Bis 31.12.2026 bekommst du 250 € bei 2 und insgesamt 500 € bei 3 erfolgreichen Empfehlungen. Der Bonus wird mit deinen Mitgliedsbeiträgen verrechnet. Alle Bedingungen findest du beim Empfehlungsbonus.
Ich komme von der EMS Lounge Bretzenheim oder Bodystreet Biebrich. Was gilt für mich?
Wir übernehmen deinen bisherigen Monatsbeitrag für 1× EMS Personal Training pro Woche bis zum 31.03.2027. Als Nachweis reicht dein bisheriger Mitgliedsvertrag. Alle Details auf der Seite Weitertrainieren bei VOLTBOX.
Wie kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?
Ganz einfach online über unser Kündigungsformular. Du bekommst eine Eingangsbestätigung per E-Mail. Die Vertragsbedingungen findest du in unseren AGB.
Sucht ihr Verstärkung für das Team?
Ja, wir freuen uns über Bewerbungen als Personal Trainer oder Gesundheitstrainer. Die nötigen EMS-Schulungen kannst du bei uns absolvieren. Mehr unter Karriere.
Firmenfitness für Unternehmen
Was bietet VOLTBOX Unternehmen an?
Wir bieten betriebliche Gesundheitsförderung in Mainz und Rhein-Main an, zum Beispiel Gesundheitsimpulse vor Ort, Gesundheitstage, ein 90-Tage Rücken-Akut-Programm, Firmenkontingente und Modelle für Homeoffice-Teams. Alle Angebote finden Sie unter Firmenfitness Mainz.
Wie hoch ist der Aufwand für unsere Personalabteilung?
Nahezu null. VOLTBOX übernimmt die Buchungsabwicklung, die Betreuung der Mitarbeitenden und alle Informationsmaterialien.
Wird Firmenfitness steuerlich gefördert?
Arbeitgeber können Gesundheitsförderung bis 600 € pro Person und Jahr steuerfrei bezuschussen, wenn die Maßnahme die Vorgaben der §§ 20 und 20b SGB V erfüllt. Wir beraten Sie gerne im unverbindlichen Erstgespräch.
Noch Fragen? Lern uns persönlich kennen
Im Probetermin beantworten wir alle deine Fragen direkt im Studio in der Schillerstraße 26–28.
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